Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os ESPÉCIES de pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúde do rosto. Se der para juntar ESTES 2 ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Porém você sabe saiba como fazer isso? De que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e com viço!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não o ouviu Discutir desse ativo, calma qual a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função este por reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Poré especialmentem, utilizando o passar do tempo, tal produção este conterraneo é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir do dermocosmé especialmenteticos e outros procedimentos de modo a preservar a pele hidratada e saudável.
De modo a qual serve a vitamina C?
A vitamina C é muito conhecida por sua própria atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Pode vir a tomar maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que tem múltiplos pontos positivos de modo a a saúpor da pele: previne a liberação o dos radicais livres (que causam a oxidação o DE cé especialmentelulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia pelo procedimento por manchas e dá viço e luminosidade para a pele.
Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Agora que você já conhece os pontos positivos desses 2 queridinhos, não este possui saiba como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Como os dois ativos não este têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo precisamente horário. Você pode aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum foi utilizando vitamina C.
Este sérum é especialmente é uma das texturas mais democráticas possíveis: ele vai bem usando todos os ESPÉCIES por pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele utilizando características específicas, como hipersensibilidade e acne, igualmente Têm a possibilidade de se aproveitar Destes pontos positivos do sérum é especialmente, já qual é uma textura Ainda mais leve e delicada.
A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar no contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos por skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum é especialmente, creme… Monte sua rotina de cuidados de acordo com as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses dois queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Porém tais como o colágeno hidrolisado funciona no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes para repor a proteína pelo organismo?
Saiba o de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este por colágeno hidrolisado resulta?
Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade de que este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula fois do colágeno.
Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando de que as molécula fois fiquem com tamanhos menores, o que facilitou o processo de absorção o.
A tecnologia dos peptídeos de colágeno
Diante disso, vale destacar que a evolução o Destes suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo por quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula és passaram a ser menores ainda e, assim, mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas por peptídeos por colágenos.
ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos de que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão o tais como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína antes exatamente de serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite de que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Muito mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula é especialmentes por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este funcionamento do organismo.
O que dizem os novos estudos sobre a suplementação o de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este de que dizem certos estudos recentes A respeito de o assunto:
Meta-análise A cerca de o colágeno e o envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado pelo envelhecimento da pele foram o foco do colágeno é bom mesmo? de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
Este estudo evidenciou qual a ingestão este do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, pois reduz rugas tratamento para CABELOS e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, este resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este tfoirmino do suplemento.
Hidratação o da pele de mulheres de meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, de que receberam placebo ou 1.000mg do peptídeos de colágeno por dia, em 12 semanas. A hidratação este, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas com ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante o tempo de avaliação o.
Os pesquisadores identificaram de que a perda do água transepidfoirmica foi mais reduzida no grupo qual suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as VERISOL aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento de úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. 2 estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, usando notável melhora na elasticidade e na hidratação o da pele. Por último, um estudo usando peptídeo por colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar de que os fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.
O que saber antes por tomar suplementos por colágeno?
Além de conhecer estudos científicos recentes sobre ESTES pontos fortes do uso do suplemento do colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, saiba como:
ESTILOS de colágeno
Os suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando variados MODELOS de colágenos. De modo a sentir melhoramentos a pele, os cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos utilizando colágeno Espécie I, o mais abundante no organismo. Já os produtos fabricados de modo a as articulações é recomendado que sejam com este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos de colágeno com vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação este e a saúdo da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o deter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Como foi explicado anteriormente, ESTES peptídeos do colágeno hidrolisado são o partículas menores da molécula é especialmente do colágeno. Assim sendo, os suplementos fabricados usando eles tendem a ter uma melhor absorção este.
Há pesquisas de que mostram fins por 90% por absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.
Horário por suplementação o
É recomendado que este suplemento mesmo que ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou previamente do dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para melhorar ainda Ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e qual similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Mais saúpor de modo a a pele
Tais como exemplo, de modo a melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, além do colágeno. A combinação este desses ingredientes tem saiba como objetivo aprimorar ESTES resultados de modo a preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.
Benefícios de modo a a saúpor intestinal
Similarmente identicamente conjuntamente, este colágeno ajuda no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para manter este intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você É possibilitado a suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta do fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a o natural-estar além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e este aroma calmante do maracujá.
Opção o de modo a veganos
Vale lembrar de que o colágeno é uma proteína por origem animal, o qual impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou mesmo que, usando nutrientes que estimulam a produção este natural, saiba como os aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.